1月8日のトレーニングですが、夜中に会社周辺をダッシ

1月8日のトレーニングですが、仕事が朝5時に行って一旦13時で帰りそこから走りたかったのですが、疲労困憊で昼寝をしました。その後15時半からまた仕事だったので、走るタイミングを逸したので無理でした。夜11時半までは仕事してました。それでもこの日は何とか走っておきたかったのでそれならば会社の周りを走る即席の800mのコースを作りダッシュをしました。外は雨が降っていましたが、これを乗り越えたらまた強くなれると信じスタートしました。このコースはやや丘の上にあるわが社からまっすぐ行くと神社があり正面には一気に下る階段があり油断をすると雨で滑るので足元を確認しながら慎重にかつ力を入れて下りました。体は昨日同様苦しく歩幅が伸びずに苦しい走りとなりました。下った後引き返すのに別ルートで急な坂を上り力を振り絞り、最後の平坦は力ない走りとなりましたが、全ての力を出し切りました。タイムは4分かかりましたが、トレーニングを少しでも行えたことが収穫だったので調子は上向きになると思っています。次のタイムトライアルまでの調整期間と位置づけてます。